我國呼吸道疾病進入高發季節。廣州日報全媒體記者陳憂子 攝

昨日迎來大雪節氣，天氣逐漸轉冷，人們尤其是兒童特別容易被呼吸道傳染病侵擾，如何正確、有效進行防治？廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院院長張忠德教授和廣州市婦女兒童醫療中心呼吸病區主任印根權教授這兩位中醫、西醫名專家在接受記者采訪時指出，最重要的是提高孩子身體素質，家長學些日常防護知識，不亂用藥，尤忌追求“下猛藥”退燒。

預防:“三分饑和寒，四季保平安”

在張忠德看來，預防呼吸道傳染病，最簡單有效的就是保持足夠的抵抗力，“足夠強大，‘敵人’就不敢來犯”。如果身體素質差，孩子偏食、飲食不規律、熬夜、不愛曬太陽、不愛運動，自然沒辦法防護好自己，“比如像當前季節，常有穿堂風，最是傷人，有過敏性鼻炎、哮喘等本身肺氣不足的患兒，吹上一會兒就打噴嚏、鼻癢、流鼻涕。”

家長們想著秋冬進補，卻往往陷入“越貴越補”的誤區。張忠德建議，廣東冬天特點一是冷，二是燥，飲食可多吃牛、羊、雞等溫性肉類，潤燥就交給柚子、楊桃、雪梨、馬蹄、羅漢果、沙參、麥冬、玉竹、蘿卜等。“做羊肉時，加入白蘿卜、馬蹄和白茅根，平衡一下達至溫補；黃芪、黨參補氣，怕上火，就配以麥冬、沙參，補氣不‘點火’。”張忠德說，進食后不脹肚、喉嚨不干、牙齦不腫、沒有睡不著睡不好，那就是合適的。

在淋雨、受涼后，家長可用點中醫智慧為孩子去寒濕，如用艾葉、桂枝、生姜、花椒煮水泡腳。張忠德說:“以前，我感冒鼻塞，老母親就煲一點生姜胡椒雞蛋湯，放一點蔥白，喝下很快暖身驅寒。”

防護呼吸道傳染病，中西醫的理念相通，印根權舉例，張忠德教授說的“穿堂風”，西醫稱為“過堂風”，強調開門、開窗等通風時要避開，否則容易生病。

對于增強孩子體質，印根權認為護理上要記得“三分饑和寒，四季保平安”。孩子吃得太飽，特別是晚餐吃太多，不僅肚子撐得不舒服，還會因攝入熱量過多，加上穿衣蓋被偏暖，孩子感覺熱，出現踢被蹬被，進而受涼感冒。他強調，喂養孩子不能撐著，不追飯，夜晚睡前1.5小時不吃任何東西；孩子睡覺時全身干爽無汗，手心、腳心、后背溫熱，肚子熱就不冷，手背、膀子、肩膀、大腿、小腿、腳背感覺涼都可以，而肩膀、屁股、腿、腳都可露在被子外面。

治療:忌“下猛藥”退燒 莫“扎堆”跑大醫院

兩位專家表示，近期兒科、呼吸科、急診科的門診量有所增加，但與往年冬季呼吸道傳染病的規律是一致的，接診的九成以上患兒都是輕癥，家長無須恐慌。

張忠德鼓勵家長采用中西醫結合的辦法來應對呼吸道疾病，“切勿動不動就給孩子‘下猛藥’，看起來一天就可以把炎癥或發燒控制住，但很快就會反彈，還會對孩子的身體造成更大的損傷。”

中醫講究辨證治療，出現感冒發燒癥狀后，首先要辨別是風熱還是風寒，風熱引起的喉嚨痛、黃痰黃涕，可以用清熱解毒化痰的中成藥；風寒引起的咳嗽、喉嚨癢、流清鼻涕，可以用祛寒解表補肺氣的中成藥；如果是燥咳、干咳，沒有痰，咳嗽聲像撕布，就要潤肺。孩子發燒，采用中藥、中成藥、刮痧、沐足、艾灸、捏脊等方法，讓孩子微微出汗，就可退燒。

面對高燒驚厥，家長不必過度緊張。如果是單純的熱性驚厥，患兒會在體溫上升期出現四肢抖動、牙關緊閉、意識喪失、頭頸后仰、口吐白沫等表現，一般兩三分鐘左右會自行緩解，抽搐停止后精神如常，且大多數單純熱性驚厥的孩子整個病程中只發作1次。當孩子出現單純熱性驚厥時，可將患兒放置平坦，遠離危險物，將患兒衣領打開，避免嘔吐窒息，同時減少聲光刺激。可拍攝發作過程的視頻，有利于醫生直觀判斷抽搐表現，以便做出準確的診斷。

兩位專家特別提醒，沒必要孩子一得病就往大醫院“扎堆”，很容易在就診過程中造成交叉感染。其實，社區醫院、綜合醫院的兒科、中醫科的醫生均可解決常見呼吸道傳染病。

印根權說，當患兒出現精神較差，食欲減退、煩躁哭鬧或發燒、咳嗽持續太久，又或者經過常規的治療一周以上還未康復則需要看醫生；患有基礎疾病，既往有感染史、過敏病史或早產的病人，一旦有嚴重表現要隨時去醫院。年齡在3個月以下的兒童，病程可能突然加速，要及時掌握病情變化。

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