普通人認為眼皮跳，有兩種可能，好運或霉運。然而在醫生眼里，眼皮跳只可能是沒病或是有病。

眼瞼痙攣好發于中老年人

張大娘1年前突然出現眼皮不規律抽動，也沒有其他表現，所以就沒有重視。每次眼皮跳的時候，她只是根據“左眼跳財右眼跳災”的民間俗語來分析一天的生活。可是隨著時間越來越久，這種眼皮抽動和不正常眨眼現象逐漸加重，甚至影響到日常生活。近日，不堪其擾的張大娘來到西安市紅會醫院神經內科就診，被醫生診斷為“眼瞼痙攣”，經藥物治療有了改善。

醫生表示，醫學上將眼皮稱為眼瞼，它的作用主要是保護眼球免受外傷。控制眼瞼的是兩塊肌肉，在眼球下方的眼輪匝肌和眼球上方的上瞼提肌。如果眼瞼兩塊肌肉反復收縮顫動就會引起眼皮跳，也就是“眼瞼痙攣”。

“痙攣”聽起來好像很可怕的樣子，但其實大部分的“眼皮跳”都不是病。西安市紅會醫院神經內科主任胡曉輝介紹說，眼皮跳有生理性、病理性之分，其中大部分眼皮跳是生理性的，也就是“沒毛病”。“沒毛病”的眼皮跳通常是間歇性的、一過性的，持續時間短，跳動弱，多與用眼過度、身體疲勞或精神緊張、壓力過大等心理因素相關。另外，如果飲用含咖啡因的飲品，也可能導致眼皮跳。

病理性眼瞼痙攣才是“有毛病”的眼皮跳，這種眼皮跳動時自己無法控制，且跳動時間長，開始可能只局限于上眼皮或下眼皮的跳動，慢慢發展為上下眼皮都跳動，甚至發展為同側面部肌肉的不自主抽動，嚴重者后期還可能導致不能正常用眼。如果適當閉目休息、保持充分睡眠、用毛巾熱敷、做眼保健操等都不能緩解時，就要引起重視，考慮是病理性眼瞼痙攣，及時就醫治療。

胡曉輝稱，眼瞼痙攣在中老年人中多見，女性好發。“它更多的是一種癥狀，可能是由疾病因素引起的。比如干眼癥、角膜炎或結膜炎、眼部外傷、肌張力障礙或姿勢性震顫家族史、顱腦外傷史等。眼瞼痙攣在患者緊張、激動、疲勞和生氣時可能加重，會給患者的精神和身體帶來極大痛苦。”

一般情況下，眼皮跳持續時間長，甚至影響視野，可能是由于面神經自身炎癥、面神經通路受壓等;眼皮跳伴有眼睛發紅、酸澀、流淚，多是眼部炎癥或其他病變導致，如結膜炎、角膜炎等;眼皮跳伴有嘴角及面部抽動，很有可能是面神經炎所致的面肌痙攣。“當出現眼皮跳動次數增多或是持續性不自主閉眼，就需要提高警惕。”胡曉輝提醒，眼皮跳的次數增多，時間超過7天;眼睛紅、澀、流淚;眼睛睜不開;連帶著面部抽動，就要去醫院就診了。

預防眼瞼痙攣不宜長時間使用電子設備

要想預防眼瞼痙攣，胡曉輝表示首先要做到愛護眼睛，堅持戶外活動、注意讀寫習慣、避免近距離看電子產品。要控制用眼時間，不宜長時間使用電子設備，盡量控制在40分鐘內，然后讓眼睛休息至少10分鐘，可看遠方，也可為眼部按摩、熱敷，這些都可大大減少痙攣發生的幾率。日常生活中多做眼保健操放松眼部，如果已經出現痙攣，通過按壓眼周或面部也可以緩解癥狀。另外，調暢情志、保持身心愉悅也十分重要。

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