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提高免疫力 蛋白質:是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。 維生素A:維持上皮及黏膜細胞的完整，阻絕細菌及病毒入侵。 清除自由基，保護細胞膜的完整性。 胡羅卜素:維持上皮及黏膜細胞的完整。 阻絕細菌及病毒入侵...

春季吃菠蘿的四大好處 菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。 減肥 是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助...

夏季的海產品多了，可以選擇性吃了，今天做了鮮蝦釀西戎蘆盅，調養是極好的食物，不如用原汁原味，保持鮮嫩口感，為這道菜添色不少。 主料:海蝦9個、西葫蘆1個、 輔料:油適量、鹽適量、綿白糖1g、白胡椒粉少許、米酒1湯匙、生姜3g、大蒜1...

今天是二十節氣的驚蟄，養生要提倡的是飲食清淡，不可大補。因此，蔬菜是驚蟄時養生不能少的食物之一。今天，不如就來一起看看驚蟄時哪5種蔬菜食用講究需要特別注意吧。 驚蟄飲食原則 驚蟄節氣是傳染病多發的日子，要預防季節性的傳染病發生，應多...

菠蘿蜜又稱木菠蘿、樹菠蘿，海南特產的一種熱帶桑科常綠喬木。被稱為水果之王；果實結于樹干，內藏無數金黃色肉包，肥厚柔軟，清甜可口，香味濃郁；當地年輕人約會前會將其當作口香糖咀嚼幾口，可以改變口腔異味；另外還有健體益壽的作用。它的果實是長在樹干...

早上起來一定要喝水，因為夜里器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那么，喝涼白開呢?還是喝溫開水呢?這就需要好好探討一下，想知道答案嗎?我們先通過一些故事來告訴您應該怎么喝水，好好看看下面是怎么說的吧! 很多養生節目提倡早晨喝涼水...

近日，第六屆北京責任展“責任犇牛獎”頒獎典禮在京召開，以嶺藥業獲2023年度“責任犇牛獎-責任雇主獎”。 本次評選面向國內外優秀企業，以“有效性、可復制性、創新性、社會影響力”為要素綜合制定評選標準，通過“公開征集、調查評估、權威評審...

“唇槍舌劍”“反復議價”“錙銖必較”……每年的國家醫保目錄調整，都需要經過談判與競價環節。談判桌前，為了讓患者用上更多高性價比的藥品，確保醫保基金的每一分錢花得更值，“靈魂砍價”已成常態。 前不久，新版國家醫保藥品目錄公布，126個藥...

環衛工人張建娜 張建娜在北京三里屯使館區負責清掃工作。一次一位外國友人求助，她因語言不通手足無措。為了更好服務，40歲的她下定決心學好英語。沒有老師輔導，就跟著孩子學；沒有固定學習時間，就利用碎片時間寸積銖累。經過近10年的堅持，她已...

8日，杭州市中醫藥文化數字健康生活館在浙江杭州正式開館，為廣大市民拉開了“古今穿梭”和“數字創新”的中醫藥文化體驗新玩法。該館通過可互動、數字化、沉浸式的活動體驗形式，將中醫藥文化生動地呈現給體驗者，展現了傳統中醫藥與數字科技碰撞產生的魅力...

男人們除了努力工作，也該給健康來一個新的規劃。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不愿意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此特別推薦了適于中年男人的自我保健菜單…… 推薦菜品:芫荽龍...

1、破壞營養價值 小白菜、西紅柿、青椒、芹菜、香菜、菜花、卷心菜、山藥、油菜、菠菜等食物富含維生素C，但黃瓜中含有能分解維生素C的分解酶，若是它們與黃瓜同食，容易使維生素C被破壞分解掉，從而降低了它們的營養價值，所以這些富含維C的食物...

幾平方米公共空間能做什么？如果建成母嬰室，將能滿足嬰幼兒家庭在外時的護理照料、哺乳集乳、喂食備餐等多種需求，讓他們外出更舒心更從容。小空間有大關懷，小細節展現大文明，蘊藏著生育友好的溫度。 《母乳喂養促進行動計劃》明確提出，到2025...

隨著分層分類、城鄉統籌的中國特色社會救助體系基本建成，我國民生兜底保障安全網越織越牢，保障政策日趨精細化、精準化。 近年來，各地積極開展社會救助改革創新。其中，在提高救助精準度與效率等方面，探索出建立困難家庭動態監測預警機制、建立社會...

1月9日10點，開始預約 西安新一批HPV疫苗又到貨啦 四價和九價HPV疫苗 適用人群均為9-45歲女性 1月9日上午10:00開始預約 未央區 開放預約時間:2024年1月9日上午10:00開始 本次開放草灘社區衛生...

蒜苗是我們日常生活中常見的一種蔬菜，它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質等營養物質，還能預防傷口感染、腸炎、流感等多種疾病，能有效保護心腦血管，具有客觀的經濟價值和食用價值。蒜苗的做法有哪些呢?接下來就和小編一起去看看吧! 蒜苗的做法 ...

功能主治 散寒解表；祛風除濕；活絡止痛；消積。主感冒；風濕痹痛；癱瘓；胃痛；牙痛；小兒疳積；骨髓炎；跌打損傷 用法用量 內服:煎湯，9-15g；或蒸蛋。外用:適量，搗敷。 各家論述 1．《廣西藥植名錄》:治小兒頭瘡。...

洋蔥讓人愛恨交加，它是很多長壽老人的必吃菜，它能軟化血管、降血粘稠，然而，家庭主婦不喜歡它，因為處理起來會掉眼淚，而且那種辛辣的味道也不是人人能接受。其實，除了這些洋蔥還有更多你不知道的秘密。 洋蔥這些功效你未必知道 1、補鈣健骨。...

石榴是一種全身都是寶的水果，吃石榴對我們的健康有太多的好處了，可以說不和常吃石榴的話具有抗衰老，保護神經系統的作用，可以說對于一些有精神困擾的人來說吃石榴是最好的穩定情緒的一種方法了，同時對于貧血的人來說吃石榴還有補血的功能呢?下文做了具體...

繼甲流之后，乙流在近日受到公眾關注。多位專家表示，乙流的癥狀相較甲流略輕，且出現暴發概較低。 “甲流剛好又中招乙流” 日前，一則“甲流剛好又中招乙流”的消息登上社交媒體熱搜。 杭州市兒童醫院門診部副主任、副主任醫師趙偉接受媒體采訪...