對(duì)于青筋

大家看法各異，

有人覺得這是體魄強(qiáng)健的象征，

也有人認(rèn)為這是毒素淤積的結(jié)果。

那么，

到底哪種說法更靠譜呢？

01

青筋到底指的是什么？

“青筋”其實(shí)是皮膚下的靜脈。

人體循環(huán)系統(tǒng)是由心血管系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)共同組成的。其中靜脈數(shù)量較多、口徑較粗、管壁較薄、可擴(kuò)張性較大。靜脈有成對(duì)的半月形靜脈瓣，游離緣朝向心，順血流開放，逆血流關(guān)閉，如此能夠保證血液向心流動(dòng)和防止血液逆流。

然而當(dāng)靜脈血液回流受阻、壓力增高時(shí)，就會(huì)在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲、變色的“青筋”。

雖然消瘦的人皮下脂肪較薄，靜脈也會(huì)顯現(xiàn)些，或者看起來粗一點(diǎn)，但是其走向還是規(guī)律的，不會(huì)出現(xiàn)明顯的擴(kuò)張、迂曲。疾病引起的青筋則會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張迂曲和顏色紫暗的情況。

關(guān)于“青筋凸起和不凸起，哪種更健康”這個(gè)問題，目前仍沒有確切答案。一個(gè)人身體健康與否，是由各方面因素綜合決定的，我們無法通過一個(gè)方面來判斷。

但一般代謝廢物或是一些“毒素”堆積過多，是不會(huì)導(dǎo)致“青筋凸起”的。

02

這幾處青筋越多越危險(xiǎn)！

脖子:心肺問題

脖子上青筋暴起，我們稱為頸靜脈怒張。頸靜脈是右心房的壓力計(jì)，因此凸出表明靜脈壓增高，可見于心力衰竭、肝腫大肝淤血或上腔靜脈回流受阻等疾病。

肚子:肝硬化、惡性腫瘤等

當(dāng)發(fā)生肝硬化、腹水、腹腔內(nèi)腫瘤壓迫臟器時(shí)，門靜脈和下腔靜脈這兩大靜脈系統(tǒng)則會(huì)出現(xiàn)血管淤滯，靜脈血液回流受阻，這時(shí)腹壁淺靜脈血管就會(huì)膨脹，從而出現(xiàn)粗壯、扭曲的青筋。

下肢:靜脈曲張

經(jīng)常久坐久站的人，可能會(huì)在腿上發(fā)現(xiàn)青筋，時(shí)間越長越明顯，還可能出現(xiàn)脹痛不適。

這就是下肢靜脈曲張，站立時(shí)，患肢可見隆起擴(kuò)張、延長迂曲的靜脈，直徑超過3毫米，重者呈團(tuán)塊狀，用手可壓平，躺下后恢復(fù)正常。

靜脈曲張往往意味著靜脈瓣出現(xiàn)了問題，患病率約30%，女性是男性的2倍。

靜脈曲張會(huì)帶來腫脹、瘙癢、疼痛等多種不適，病程可能會(huì)很長，初期的不適很容易被忽略。

如果沒有及時(shí)治療，還可能導(dǎo)致老爛腿、濕疹、脂皮硬化癥、靜脈炎、靜脈血栓等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響行走，甚至造成肺栓塞、引發(fā)猝死。

早期可以通過抬高腿部、穿彈力襪等加壓方式控制病情，但到了后期，則需要通過靜脈消融或手術(shù)的方式來改善病癥。

中指:腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

如果中指的指掌連接處，出現(xiàn)長度超過下指節(jié)1/3的、相對(duì)較粗的，甚至凸起的青筋，而且患者年齡超過45歲，就要格外注意腦血管硬化的可能，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

虎口:乳腺問題

女性虎口出現(xiàn)橫向青筋，可能是乳腺疾病的信號(hào)，如乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫等，可以通過乳腺B超、鉬靶等方式進(jìn)行檢查。

陰囊:精索靜脈曲張

對(duì)于男性來說，陰囊也會(huì)發(fā)生靜脈曲張。陰囊皮下的靜脈為精索靜脈，一旦出現(xiàn)彎曲如同蚯蚓，同時(shí)伴有陰部墜脹、腰酸的癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。

嚴(yán)重的話可能會(huì)影響精子質(zhì)量、導(dǎo)致不育，必要時(shí)需得通過靜脈結(jié)扎術(shù)來解決問題靜脈。

這3類人，青筋比旁人更明顯！

體格瘦、皮膚白的人

身體偏瘦，意味著皮下脂肪比較少，靜脈也就相對(duì)表淺。尤其是原來較胖，在減肥過程中迅速消瘦的人，靜脈血管更容易凸顯。

而皮膚白的人，由于皮膚的透光性會(huì)更好，所以血管也能更清楚地看出來。

運(yùn)動(dòng)量大的人

健身或者體力勞動(dòng)比較多，運(yùn)動(dòng)量較大的情況下，四肢需要更多的血液供給。為了適應(yīng)這種情況，心臟會(huì)增加泵血量，動(dòng)脈和靜脈的血流也會(huì)相應(yīng)增加。

由于靜脈壁是相對(duì)松散的結(jié)構(gòu)，長期的大血流量會(huì)把它撐得更粗、更脹，使得青筋更為明顯。

這類人的青筋，往往集中在手背、四肢等平時(shí)用力較多的部位。

年齡大的人

隨著年齡的增長，身體的脂肪逐漸萎縮，皮膚也會(huì)變得更薄，同時(shí)，肌肉的萎縮也削弱了對(duì)靜脈的支撐和限制作用。

因此，相較于年輕人，老年人會(huì)有更明顯的青筋凸起，手背、顳部往往可以看到隆起的青筋。

其他情況

此外，用力、發(fā)怒時(shí)，由于肌肉緊張、血壓增高，血管的突出也會(huì)更明顯，我們經(jīng)常能聽到“青筋暴起”的說法。

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