1、女貞子:甘，微苦．涼。滋補(bǔ)肝腎，益陰陰目。《本經(jīng)》:“主樸中，安五臟，養(yǎng)精神，除百疾，久服肥健，輕身不老”。

2、旱蓮草:甘、酸，寒。養(yǎng)肝益腎，涼血止血。《本草綱目》:“烏髭發(fā)，益腎陰”。

3、山茱萸:甘、酸、溫。補(bǔ)益肝腎，固澀精氣。《藥性論》:“補(bǔ)腎氣，興陽(yáng)遭，添精髓，療耳嗚”。

4、五味子:酸、甘、溫。滋肝腎，生津液，斂肺止汗，澀精。《本經(jīng)》:“主益氣……補(bǔ)不足，張陰，益男子精”。

5、杞子:甘，平。滋腎益精，養(yǎng)陰明日。《名醫(yī)別錄》:“補(bǔ)益精氣，強(qiáng)盛陰道”。

6、黃精:甘，平。滋肺補(bǔ)脾，益腎添精。《本經(jīng)逢原》:“寬中益氣，使五臟調(diào)和，肌肉充盛、骨髓堅(jiān)強(qiáng)，皆是補(bǔ)陰之功”。

7、桑椹:甘，微寒。補(bǔ)肝益腎，滋陰潤(rùn)腸。《滇南本草》:“益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目”。

8、肉蓯蓉:甘，成，溫。補(bǔ)腎益精:潤(rùn)腸。《大明本草》:“治男子絕陽(yáng)不興，女子絕陰不產(chǎn)，潤(rùn)五臟，長(zhǎng)肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遺瀝，帶下陰痛”。

9、鹿茸:甘，成。壯腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨。《本草綱目》:“生精補(bǔ)髓．養(yǎng)血益陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨”。

10、淫羊藿:辛，溫。補(bǔ)腎壯陽(yáng)，祛風(fēng)除濕。《大明本草》:“治一切玲風(fēng)勞氣，補(bǔ)腰膝，強(qiáng)心力，丈夫絕陽(yáng)不起，女子絕陰無(wú)子，筋骨攣急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘”。

11、巴戟天:辛，甘，微溫。補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。《本經(jīng)》:“陰痿不起，強(qiáng)筋骨，安五臟，補(bǔ)中增志益氣。”

12、菟絲子:辛，甘，平。補(bǔ)肝腎，益精髓。 《藥性論》:“治男子女子虛冷，添精益髓，去腰疼膝冷”。

13、紫河車:甘，咸、溫。補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血益氣。《本草經(jīng)疏》:“人胞乃補(bǔ)陰陽(yáng)兩虛之藥，有返本還元之功”。

14、蛤蚧:威，平。補(bǔ)腎陽(yáng)，益肺納氣定喘。《本草綱目》:“補(bǔ)肺氣，益精血……助陽(yáng)遭”。

15、冬蟲夏阜:甘，溫。補(bǔ)肺腎，止喘嗽。《本草綱目拾遺》:“性溫暖，補(bǔ)精益髓”。

16、沙苑子:甘，溫。益肝腎，澀陰精。《本經(jīng)逢原》:“益腎，治腰痛，為泄精虛勞要藥，最能固精”。

17、杜仲:甘，溫。補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。《本經(jīng)》:“主腰脊痛，補(bǔ)中益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志、除陰下癢濕，小便余瀝”。

18、刺五加:辛，苦，溫。盞精溫腎。 《名醫(yī)別錄》:“補(bǔ)中，益精，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)意志，久服輕身耐老”。

19、靈芝:甘，平。益氣血，添精補(bǔ)髓，養(yǎng)心安神。《本經(jīng)》:“保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年”。

20、熟地黃:甘，微溫。滋陰補(bǔ)血。《本草綱目》:“填骨髓，長(zhǎng)肌肉．生精血，補(bǔ)無(wú)臟內(nèi)傷不足，通血脈，利耳目，黑須發(fā)”。

21、何首烏:甘，苦，澀，微溫。補(bǔ)肝腎，益精血，澀精潤(rùn)腸。《本茸綱目》:“養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥。不寒不燥，功在地黃，天門冬諸藥之上”。

22、覆盆子:甘，酸，微溫。補(bǔ)益肝腎，澀精縮尿:《本草備要》:“益腎臟而固精，補(bǔ)肝虛而明目，起陽(yáng)痿”。

23、狗鞭:甘，咸，溫。益腎補(bǔ)陽(yáng)。《本經(jīng)》:“牡狗陰莖主傷中，陽(yáng)痿不起，令強(qiáng)熱，大生予．除女子帶下十二疾”。

24、海馬:甘，咸，溫。補(bǔ)腎壯陽(yáng)，活血散瘀。《本草綱目》:“暖水臟，壯陽(yáng)道”。

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